Сайт учителей биологии МБОУ Лицей № 2 г. Воронежа, РФ
Site biology teachers lyceum № 2 Voronezh city, Russian Federation
Нарушения зрения и их предупреждение
Близорукость, дальнозоркость. Здоровые глаза позволяют человеку одинаково хорошо видеть близкие и далекие предметы. Пожилые люди, читая без очков, часто далеко отодвигают книгу от глаз. Такое состояние зрения, когда лучше видны предметы на удалении, называется дальнозоркостью: изображение фокусируется за сетчаткой. Дефект исправляется двояковыпуклыми линзами очков. У детей школьного возраста часто возникает близорукость, при которой люди видят удаленные от них предметы нечетко. Изображение у близоруких людей фокусируется перед сетчаткой. Дефект исправляется очками с двояковогнутыми линзами. Близорукость – самый распространенный недостаток зрения. Близорукость мешает выбору профессии, занятиям спортом. При первых признаках болезни необходимо обратиться к врачу, выявить причины болезни и, если нужно, подобрать очки. Очки подбираются для каждого глаза отдельно, в зависимости от его преломляющей способности. ![]() ![]()
Глаза надо беречь от загрязнения. Нельзя их тереть и трогать руками. Если в глаз попала соринка, то его нужно промыть охлажденной кипяченой водой или несколько раз поморгать в воде. Если это не помогает, следует обратиться к врачу. При проникающем ранении глаза извлекать инородные тела из глазного яблока самостоятельно нельзя. Это должен делать только врач. Если в глаза попала едкая жидкость (кислота, щелочь), их тщательно и обильно промывают в проточной воде. При сильных ушибах или ожогах на глаз накладывают стерильную повязку и пострадавшего доставляют к врачу. Промывать глаз в таких случаях нельзя. Чтобы избежать повреждения глаз во время трудовой деятельности, соблюдайте правила техники безопасности.
В глаза чаще попадают песчинки, мелкие насекомые, ости злаков или трав. Инородное тело вызывает боль, рези, слезотечение и покраснение глаза. Когда глаза запорашиваются пылью или в них попадают едкие химические вещества, такие как щёлочи или кислоты, помимо этих признаков отмечается сильное раздражение.
Наши глаза настолько драгоценны, что мы просто обязаны их беречь. Уже тысячу лет назад это понял Авиценна и указал в своём «Каноне врачебной науки»: для глаз вредно длительное рассматривание блестящих предметов. Средневековый врач, вероятно, предостерегал ювелиров, имея в виду их профессиональную болезнь. Сегодня его завет важен всем, кто любит проводить время перед телеэкраном, монитором компютера или игровыми приставками. Для сохранения зрения существует немало правил, которым нужно следовать. К основным требованиям гигиены зрения относятся: При чтении и письме расстояние от глаз до книги или тетради должно быть 30-35 см. Чтобы проверить, правильно ли оно, достаточно руку поставить на локоть и кончиками пальцев коснуться виска. После 20-30 мин зрительной работы глазам следует давать отдых (3-5 мин) – посмотреть вдаль, на небо. Очень важно правильно организовать освещение рабочего места. Свет должен падать спереди с левой стороны. Вечером необходимо использовать настольную лампу (с лампочкой 60 - 80 Вт). При правильной освещенности работоспособность человека повышается. Также важен чёткий и достаточно крупный, легкоразбираемый на расстоянии 35 см шрифт, удобное расположение книги по отношению к глазу. Большое влияние на глаза оказывают экран телевизора и монитор компьютера. Желательно смотреть телевизор не более 1,5 - 2 ч в день. Располагаться от экрана надо на расстоянии 2,5 - 3 м. Во время работы за компьютером следует располагаться на расстоянии вытянутой руки от экрана. Компьютер должен быть установлен так, чтобы, подняв глаза от экрана, можно было бы увидеть самый отдаленный предмет в комнате. После каждых 40 — 45 минут работы необходима пауза. Очень полезно моргание — это естественный способ смазки и очищения поверхности глаза. Помните, что чтение в транспорте и лежа вызывает быстрое утомление глаз, способствует развитию близорукости.
Наиболее частые нарушения зрения связаны с дальнозоркостью и близорукостью. У дальнозорких людей изображение фокусируется позади сетчатки. Дефект исправляется двояковыпуклыми линзами очков. У близоруких людей изображение фокусируется перед сетчаткой. Им помогают двояковогнутые линзы очков, рассеивающие свет. Очки подбираются для каждого глаза отдельно, с учетом преломляющей способности данного глаза. Пользоваться чужими очками недопустимо. При проникающем ранении извлекать из глаза посторонний предмет нельзя. Это делает только врач-окулист. < Предыдущая страница "Зрительный анализатор. Строение и значение органа зрения" |
Меню сайтаКалендарь
Наш опросМини-чатПоиск |